Etat de santé et habitudes alimentaires

Etat de santé et habitudes alimentaires

De nos jours, les régimes alimentaires constituent la principale cause de nos maladies, notamment cardiovasculaires. Selon Dr Ba Alhousseynou qui a bien voulu nous accorder cette interview, attire notre attention sur un certain nombre de comportements et prodigue des conseils utiles

  • Modérer la consommation de sucre et de sel
  • Eviter les bouillons qui, certes améliorent le gout des mets, mais détériorent la santé et nous mettent en danger
  • Pratiquer le sport,
  • Après le dîner, faire les cents pas avant d’aller au lit
  • Ayez surtout, l’habitude de boire de l’eau tiède, même si vous n’avez pas soif.

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